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挑選內衣可是一件大事

因為內衣挑的好，在日常生活，辦公，都比較舒適

不會覺得卡卡的，但是內衣款式那麼多

應該要怎麼挑呢

最重要就是挑選內衣的尺寸了

內衣有兩個內衣尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。胸圍=通過乳房最高點，環繞身體一周;下胸圍=通過乳房下緣，環繞身體一周;罩杯=胸圍-下胸圍。

市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

當我量好尺寸後，就會到momo去做購買

因為他的款式很多而且三不五時都有優惠

還蠻推薦的

你看下方的圖片，就是目前的優惠促銷，所以momo算是很常半活動的購物商城了

這款內衣【≡MARIUM≡】小男競賽型泳褲(MAR-6104J)也比較沒有問題，因為我也常買這個品牌

算是挑內衣最棒的安全牌

擇這一款真的沒問題的啦

隨時時代一直變化，內衣的選擇越來越多，要選對內衣也要好好睜大眼睛，不然不合穿，穿一整天可是會超難過的啊

所以我個人對【≡MARIUM≡】小男競賽型泳褲(MAR-6104J)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

品號：4136110

舒適彈性材質
台灣自創品牌
專為小孩學習而設計的競賽型泳褲

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描述

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須知

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熱點新聞搶先報

半夜常被痛醒，讓84歲老婦人無法安然入眠，雖然曾經開刀治療多年的坐骨神經痛，但始終還是無法擺脫長年的腰痠背痛與坐骨神經痛。後來接受中醫外貼藥膏治療，兩周後自覺不適症狀改善了五成，再輔以針灸復健，疼痛日益減輕，已經安排好要出國趴趴走了。

佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，這名婦人就診時自訴以前常腰痛、下肢關節痛、兩側大小腿麻痺、痠痛到整夜無法入眠，白天無精打采，坐也不是、站也不是，全身痠痛，但擔心外科手術會造成後遺症，故遲遲不敢動刀，但兩年前痛到受不了，最後才勉強同意手術治療。

不料，該名婦人手術一個月後又開始腰痠、下肢麻痛，且情況更加惡化，好不容易入眠，卻常被痛醒。回診時，醫師認為她年紀太大，不適合再次開刀，僅能持續復健，一周復健五、六次，但疼痛依舊毫無改善，在親友介紹下，轉而尋求中醫協助。

經診斷，老婦人因血液循環不良，下半身嚴重浮腫，包括大腿、小腿、腳盤等部位，都覺得腫脹不舒服，她一把鼻涕、一把眼淚自訴睡覺時被痛醒，造成生活的不便。由於患者年事已高，只能施以保守療法，自從採用中醫特殊的外貼膏藥療法，連續貼兩個星期，再輔以針灸、推拿、服藥、復健等治療，腰痛症狀越來越輕，終於可以好好睡覺了。

張賜興醫師指出，坐骨神經痛的成因眾多，主要為老化退化，其次為受傷、外傷以及長期間姿勢不良，以致產生骨刺、椎間盤突出，一旦壓迫到神經，就會出現痠、麻、痛等症狀。

中醫外貼藥療法可有效緩解坐骨神經疼痛，膏藥外貼療法是以中醫學理為基礎，將中藥萃取物及生藥細末，與各種不同的輔料混合製成膏藥，敷貼於病灶所在的皮膚、孔竅及穴位上，以刺激氣血循環增加，達到治療的功效。

膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛，通則不痛」原理，具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢，廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上；對內科、婦科疾病也有顯著療效，可彌補中藥內服法的不足，增加治療功效、提升治癒機會。

值得注意的是，若由於久病致長期失眠、情緒低落、食欲不振，則部分坐骨神經痛患者可能導致身體虛弱，而久治不癒，從中醫論點來看，「脾胃為後天之本」，張賜興醫師建議，平常應該調整好腸胃，手術之前更當如此，因為手術中若失血過度恐會傷及正氣，可能讓身體越來越虛弱，復原時間需要更久。

如何預防坐骨神經痛？張賜興醫師認為，除了外傷、姿勢不良外，腎為先天之本，若先天不足，就容易出現骨刺、椎間盤突出。提醒民眾應早睡、節欲，每晚11點之前入睡，性事不可過於頻繁，平日多吃堅果、腰果以及山藥、黑豆等天然食物，補充腎氣，飲食需定時定量，不可暴飲暴食，少吃甜食、糕點、麵包等發酵製品，以及冷飲或瓜類等偏寒性食物也盡量少碰。

《蘋果日報》

柯痛斥鬧事是王八蛋毆警男抓到了再追15滋事者

世大運19日晚開幕，反年改團體丟煙霧彈抗議，導致各國選手延誤入場，成國際笑話，5600名警力竟不敵200名抗議群眾，輿論嚴厲撻伐，警方20日亡羊補牢，逮捕毆警男子並追查15名滋事者，總統蔡英文要求維安單位確保不再發生類似情況，市長柯文哲20日也痛罵鬧事者是王八蛋。世大運中央安全指揮中心指揮官、內政部長葉俊榮也撂重話，若再發生，負責維安的分局長下台。

《自由時報》

陳抗亂世大運林揆：現行犯送辦

「反年改」團體阻撓世大運選手進場開幕式，丟臉丟到全世界，行政院長林全20日明確指示維安升級，只要在管制區內有任何陳抗團體或個人威脅到選手、觀眾安全及比賽秩序，警察務必嚴格執法，「以鐵腕強力排除，以現行犯移送法辦」。至於高音的汽笛喇叭若有妨害比賽進行之虞，亦應依法強力取締。

《聯合報》

世大運失控北市警局長竟然狀況外

世大運開幕遭陳抗團體阻撓失控，開幕儀式結束後，總統蔡英文立即邀國安、警察首長及台北市長柯文哲到官邸開會；據了解，警政署長陳國恩在官邸會議中，對台北市府警察局維安無法貫徹有意見。

《中國時報》

陸釋善意國台辦交流局長率團來訪黃文濤會晤柯P

大陸世大運代表團19日扺達台北，國台辦交流局長黃文濤以「團長顧問」身分隨團前來，成為蔡英文總統去年就職以來，國台辦訪台最高層級官員，大陸對蔡政府以具體行動釋出善意。而據知情人士透露，黃文濤及其他涉台官員20日中午已和台北市長柯文哲會見，黃除帶來陸方對世大運的祝福，也就明年滬台雙城論壇及兩市體育交流進行初步討論。

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